効能
すっぽんから得られる
効果・効能をまとめています
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「リジン」にはどんな効果が？
集中力を向上させるのが得意分野のリジンは、すっぽんにも含まれる必須アミノ酸の代表的な成分です。日本人の主食は白米であ…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「ビタミンA」にはどんな効果が？
栄養の宝庫であるすっぽんには、惜しみなくビタミンAも含まれています。脂溶性ビタミンであり、レチノイン酸とレチナール、そ…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「メチオニン」にはどんな効果が？
すっぽんには人に必要な全ての必須アミノ酸が含まれています。メチオニンも必須アミノ酸の一種です。実は、すっぽんに豊富に…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「ビタミンB1」にはどんな効果が？
水溶性ビタミンの一つであるビタミンB1は、粘膜や皮膚を丈夫にする効果に優れています。脳神経系を健やかで正常な働きを保つ…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「フェニルアラニン」にはどんな効果が？
冬によく鍋などで食べられるすっぽんには、体にとって絶対に不可欠だけれど自力で体内合成したりすることが出来ず、食品など…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「ビタミンB2」にはどんな効果が？
すっぽんに含まれている「ビタミンB2」には人間の体の代謝を促進するもので、これが不足すると正常なサイクルで代謝を行うこ…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「スレオニン」にはどんな効果が？
すっぽんに含まれているスレオニンとは、体内では合成できない必須アミノ酸のひとつで、毎日の食事などから摂取する必要があ…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「ビタミンE」にはどんな効果が？
脂溶性のビタミンに分類されるのがビタミンEであり、トコトリエノール類とトコフェロール類に分けられます。活性酸素が健康な…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「トリプトファン」にはどんな効果が？
すっぽんには非常に多くの栄養が含まれており、病気予防の効果が期待できることで知られています。他にも、疲労回復や質の良…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「亜鉛」にはどんな効果が？
すっぽんには亜鉛が豊富に含まれています。亜鉛は骨格筋・皮膚・骨・腎臓・肝臓などにある栄養素で、体内で作り出すことはで…
