効能

すっぽんから得られる
効果・効能をまとめています

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    • 効能

    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「マグネシウム」にはどんな効果が?

    マグネシウムは人間にとって欠かせないミネラルです。便秘に効果的なイメージがありますが、実は代謝とも深い関係がある栄養…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「カルシウム」にはどんな効果が?

    丈夫な骨を形成する必須栄養素となるカルシウムも、すっぽんはたっぷり含まれる成分の1つです。健やかで美しい体を支える骨を…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「リン」にはどんな効果が?

    ミネラルには種類がありますが、カルシウムはもっとも有名であり、次いで人間の体内に豊富存在するのがリンです。豊富なミネ…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「バリン」にはどんな効果が?

    すっぽんは、様々な栄養を含み鍋や雑炊などに調理される高級食材です。特にバリンを始めとした必須アミノ酸の宝庫であり、疲…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「コリン」にはどんな効果が?

    古来から漢方の素材として重宝されてきたすっぽんですが、特にその効果として期待されているのが血液浄化作用や造血作用、血…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「イノシトール」にはどんな効果が?

    ビタミンB群に入るイノシトールは、水溶性ビタミンの一つです。すっぽんにも豊富に含まれていて、生活習慣病を予防する効果に…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「スレオニン」にはどんな効果が?

    すっぽんに含まれているスレオニンとは、体内では合成できない必須アミノ酸のひとつで、毎日の食事などから摂取する必要があ…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「葉酸」にはどんな効果が?

    すっぽんに含まれる葉酸はビタミンの一種で、細胞が生まれたり育ったりすることを助ける栄養素です。特に女性にとって最も重…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「ビタミンB2」にはどんな効果が?

    すっぽんに含まれている「ビタミンB2」には人間の体の代謝を促進するもので、これが不足すると正常なサイクルで代謝を行うこ…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「アスパラギン酸」にはどんな効果が?

    誰もが知っている栄養価の高い食べ物と言えば、そう、すっぽんです。まさに栄養の宝庫であり、その効能は滋養強壮や精力増強…