効能
すっぽんから得られる
効果・効能をまとめています
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この噂ホント？すっぽん効果の「若返り」について調べてみた！
すっぽんは、今から3000年以上も古来の中国で薬膳の素材として珍重されてきました。病気の予防をする食材として、大切にされ…
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栄養価が高すぎる！？すっぽんの「卵」について調べてみた！
すっぽんはビタミンや鉄、亜鉛などが豊富な食材です。すっぽんの肉には多くの栄養が含まれていますが、実はその卵にも豊富な…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「フェニルアラニン」にはどんな効果が？
冬によく鍋などで食べられるすっぽんには、体にとって絶対に不可欠だけれど自力で体内合成したりすることが出来ず、食品など…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「ビタミンB2」にはどんな効果が？
すっぽんに含まれている「ビタミンB2」には人間の体の代謝を促進するもので、これが不足すると正常なサイクルで代謝を行うこ…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「スレオニン」にはどんな効果が？
すっぽんに含まれているスレオニンとは、体内では合成できない必須アミノ酸のひとつで、毎日の食事などから摂取する必要があ…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「ビタミンE」にはどんな効果が？
脂溶性のビタミンに分類されるのがビタミンEであり、トコトリエノール類とトコフェロール類に分けられます。活性酸素が健康な…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「トリプトファン」にはどんな効果が？
すっぽんには非常に多くの栄養が含まれており、病気予防の効果が期待できることで知られています。他にも、疲労回復や質の良…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「亜鉛」にはどんな効果が？
すっぽんには亜鉛が豊富に含まれています。亜鉛は骨格筋・皮膚・骨・腎臓・肝臓などにある栄養素で、体内で作り出すことはで…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「バリン」にはどんな効果が？
すっぽんは、様々な栄養を含み鍋や雑炊などに調理される高級食材です。特にバリンを始めとした必須アミノ酸の宝庫であり、疲…
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すっぽんは栄養の宝庫！なかでも豊富な「ビタミンD」にはどんな効果が？
すっぽんは滋養強壮に秀でた健康食材や、美肌を作るコラーゲン食材として注目されています。アミノ酸が18種類も含まれていて…
