効能

すっぽんから得られる
効果・効能をまとめています

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    効果は何時間続く?すっぽん鍋による貧血対策の話

    すっぽん鍋は、すっぽんに含まれる豊富な栄養素を余すところなく摂取することができる料理です。健康や美容に様々な効果があ…

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    すっぽんがダイエットに効果絶大って話。詳しく調べてみた!

    食べるのが好きでダイエットが続かないと悩んでいる方はいるでしょう。そんな方はすっぽんを試してみるのが一つの手です。す…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「カリウム」にはどんな効果が?

    すっぽんに多く含まれる栄養素のひとつがカリウムです。カリウムはすっぽんだけでなく生野菜などに多く含まれるミネラル成分…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「アルギニン」にはどんな効果が?

    すっぽんは栄養の宝庫ということは知られていますが、具体的にどのような効果があるのかという掘り下げて考えていきます。今…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「DHA」にはどんな効果が?

    古来から滋養強壮に良いと注目されてきたすっぽんですが、脂肪酸という栄養素が含まれています。DHAはこの脂肪酸のなかにあり…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「カルシウム」にはどんな効果が?

    丈夫な骨を形成する必須栄養素となるカルシウムも、すっぽんはたっぷり含まれる成分の1つです。健やかで美しい体を支える骨を…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「シスチン」にはどんな効果が?

    すっぽんには様々な栄養が含まれていて、女性には興味深い成分も多数ありますが、中でも注目されているのが「シスチン」です…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「コラーゲン」にはどんな効果が?

    女性にとっても嬉しいは、すっぽんには豊富なコラーゲンが含まれているためです。エンペラは甲羅のふちの部分のことですが、…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「鉄」にはどんな効果が?

    体内に不足をすると貧血を招くのが鉄ですが、その栄養素を豊富に含むのがすっぽんです。十分に補給をされることで、順調にヘ…

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    すっぽんは栄養の宝庫!なかでも豊富な「チロシン」にはどんな効果が?

    あまり聞き慣れない栄養素チロシンはアミノ酸の一種で、ドーパミンをはじめとする神経伝達物質、ノルアドレナリン、アドレナ…